[...] tego bazuje na samej zawartosci kwasow omega3... czy tak to wlasnie powinno sie robic? mam jeszcze jedno pytanie a propos oleju lnianego - czy olej w tabletkach bedzie miec jakakolwiek wartosc? zalaczam zdjecie i zawartosc: olej lniany w kapsulkach - sklad SKŁAD: (1 kapsułka): olej lniany 1000 mg, w tym: omega 3 ALA 484 mg, omega 6 LA [...]
Pod jakim kątem. Masy i sily, staram sie robic po ok 8 powtorzen w seriach, wydaje mi sie to dobrym kompromisem ale moze sadzicie inaczej?? Co do diety to wlasnie ciezko mi ja utrzymac. Nastawiam sie na nadmiar kalorii( i tu chyba l-karnityna, lub acetyl l-karnityny- CO JEST LEPSZE??), tylko zeby sie zatlusciC. Mysle ze powinienem 2-3g bialka na 4 [...]
najpierw to trzeba sie dowiedziec co to jest HIIT i co to sa interwaly i jaka jest roznica miedzy nimi.dla wiekszosci z racji niewytrenowania niemozliwy jest hiit do wykonania ,dla reszty wytrenowanej zrobienie Hiita na rowerku z racji za malego obciazenia jest niemozliwe dlatego wybieraja inne formy aktywnosci np. bieganie plywanie. podstawowa [...]
[...] syf, ale nie wierze, że już do końca życia żadna Lady nie skusi się na kawałek tortu na imieninach cioci czy pierogów z białej mąki na święta. Jakieś przyjemności trzeba czerpać. Więc jaka jest różnica, że jeśli ja ograniczając teraz ilość kalorii będę musiała się pilnować przy niezjedzeniu ciacha a Wy wzbraniając się także bo to tuczący syf? :-)
[...] przy diecie redukcyjnej ? chce zrzucić zbędne kilo , nie chce przybierać na masie mieśniowej . 5. Serek wiejski zamień na twaróg półtłusty. ok Przypominam tylko , że chce schudnąć . Napisałeś o tym śniadaniu i płatkach , o ryżu po treningu . Robilem to przy diecie na mase , więc nie wiem już sam jaka jest różnica pomiędzy jedną a drugą dietą .
a jaka jest roznica pomiedzy tunczykiem tym w drobnych kawalkach a tym w duzych? (ale pytanie wyszlo) q; poprostu czemu tak wszyscy jada na salatkowy?(czyli drobny) ps a co myslicie o gotowanych jajkach na noc? Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-04-22 12:07:01 Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-04-22 12:30:04
A mam jeszcze małe pytanko czy jaka jest różnica pomiędzy 165 a 180? A i czy krzyżak do sztangi jest przydatny? Zmieniony przez - tomeczek1221 w dniu 2014-12-23 20:23:21
Pomijając takie kwiatki jak to, że ojcem Carslona Gracie był... Carlson Gracie , to dobry i obrazujący co nieco wywiad (z pewnej strony). Przeczytajcie cały. __________________________________________________________________ Carlson Gracie Jr urodził się w 1969 roku w Rio de Janeiro. Jest synem legendarnego Carlsona Gracie Sr. Posiada 5- ty [...]
[...] serio hahah jak mozna zaśmiecać wątrobe żelatyną bo z tego jest zrobiony kaps śmiech na sali szmegerege rikitiki i tyle w temacie wątroby a co do krety to nie wiem jaka jest różnica między trekiem a uni czy jakąs inną firmą skoro mono jest produkowane w paru miejscach tylko na świecie wiec liczy się tylko jak drobno jest ona [...]
a jaka jest różnica między 4 a 5 dniami, kiedy intensywność jest taka sama ćwiczeń? oczywiście mógłbym połączyć nogi z barkami, ale wtedy by było za dużo jak na jeden dzień dla mnie. No to jak z tym układem ćwiczeń?
[...] zależy od twojego stażu,jednak ja bym zaczynał 3-dniowyn.Wyrzuć plecy po 2x w tygodniu daj im czas na odpoczynek.Zarzuć jeszcze konkretne ćwiczenia,serie ,pow.pozdr. a jaka jest różnica między 4 a 5 dniami, kiedy intensywność jest taka sama ćwiczeń? <--- mięśnie mają więcej czasu na regeneracje !!!! oczywiście mógłbym połączyć nogi z [...]
Mi się raz zdarzyło, że podczas treningu dostałem tube prosto w oko i szkło mi wyleciało (rękawice bokserskie). Więc nie jest też tak do konca, że jestes hiper bezpieczny w kontaktach. CO to są twarde soczewki (jaka jest różnica między miękkimi i twardymi??). Co do przepisów itd. niech każdy robi to co uważa i już...
Ok. A jakieś białko dla mięśni ?? Jak długo mogę brać ten thermo stim ?? Widzę, że na forum bardzo chwalony jest Thermo Speed Extreme. Jaka jest różnica między tymi suplami. Zmieniony przez - un1cron w dniu 2011-03-03 16:21:42
a jaka jest roznica w rozrobieniu bialka np ostrowia i dodania do niego paru zeczy:/oszczedzamy czas, dwa pod wplywem wysokiej temp musimy sie liczyc z tym ze czesc bialka ulega zniszczeniu.nie krytykuje pomyslu z batonikami bo o ile ktos ma troche czasu i chce zaszalec to ok
Plastikową trzeba odpowiednio formować, czy to samo jest z żelową? Trzeba formować. Plastikowe szczęki są dostępne od 6 zł do 20, jaka jest różnica pomiędzy tymi szczękami? np. Mastersa/Dragona kosztuje ok. 10zł a Everlasta 19, czy tu płaci się tylko za markę? Ja praktycznie zawsze korzystałem szczęki Everlasta i raz mi się zdarzyło kupić inną [...]